• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: сирин и зож (список заголовков)
01:57 

Очередная глупость, важнее которой не бывает.
•Завтра уезжаю. Наконец-то. Я не могла дождаться.
Ближайшая неделя будет дурной по всем показателям, но уже со следующего понедельника начнётся новый этап.

•Озадачилась нехваткой белка в рационе. Физически не в состоянии потреблять достаточное количество белка, потому что я попросту не ем столько. Похоже, пора вводить в этот самый рацион сывороточный протеин. В понедельник заеду в магазин спорт-питания.

•Дико-люто-бешено хочу что-нибудь написать по педали. Смотрю в сторону Киофуши - Комари меня покорил. Я от него не ожидала, а он взял и покорил.

@темы: Личное-приличное, История "быт и я", Yowamushi Pedal, Сирин и ЗОЖ

13:47 

Очередная глупость, важнее которой не бывает.
В свободный час решила составить план тренировок на ближайшие несколько месяцев. Чтобы всё по уму, с чередованием разных групп мышц и с упором на те, которые нужно прокачать интенсивнее всего. По результатам выходит, что каждый день на тренировку должно уходить не меньше двух часов (сейчас уходит плюс-минус полтора часа + кардио). Плюс час-полтора на утреннюю велотренировку. Плюс час-полтора на сауну после силовой (а в сауну я хожу раза четыре-пять в неделю).
Внимание, вопрос: где взять маховик времени?

@темы: История "быт и я", Личное-приличное, Сирин и ЗОЖ

02:14 

Пари

Очередная глупость, важнее которой не бывает.
Как Сирин с отцом поспорила

Итак, на дворе вторая неделя года, вплоть до двадцать шестой недели я обязана заниматься минимум трижды в неделю. Нужно ещё будет уточнить, эквивалентна ли двухчасовая велотренировка стандартной, но в остальном — Рубикон перейдён. А для дополнительного самоконтроля буду вести здесь счёт дням и неделям.
upd. Не эквивалентна. Значит, ездить буду по утрам.

25 недель моей жизни

Я выиграла. Правда, на этот год ничего не планирую - не до того. Поэтому - 2017.
Теперь вопрос в том, кого удастся сагитировать составить мне компанию в поездке. Может, переговорю с приятелями на JE, многие из них раз в год летают в Японию, можно будет подгадать.
запись создана: 14.01.2016 в 21:37

@темы: История "быт и я", Личное-приличное, Сирин и ЗОЖ

18:15 

Очередная глупость, важнее которой не бывает.
До отъезда две недели, а я уже собрала и упаковала почти все вещи. Домработница шутит, что это мне так не терпится уехать с концами. Как говорится, в каждой шутке лишь доля шутки.
В процессе сборов перемеряла половину вещей, чтобы понимать, имеет ли смысл их вообще с собой брать. Теперь лихорадочно вспоминаю, есть ли у меня одежда тридцать четвёртого размера, потому как тридцать шестой уже безнадёжно велик.
Из прочих неоднозначных плюсов сброшенных десяти килограммов — теперь будет значительно проще утягиваться, в том числе и для кроссплея с открытой грудью.

@темы: Сирин и ЗОЖ, Личное-приличное, История "быт и я"

20:59 

Очередная глупость, важнее которой не бывает.
"Дочь, как-то ты странно питаешься. И чай у тебя - не чай, и рис - не рис."
Так отец отозвался о моём обеде. Потому что пью ройбуш и ем цицанию. Отец и брат на цицанию смотреть боятся - говорят, она шевелится. Потыкала палочками - нет, не шевелится. Вполне приличный злак.

@темы: Сирин и ЗОЖ, История "быт и я"

Sirin's nest

главная